ECTS
3 crédits
Composante
Sciences et techniques des activités physiques et sportives
Volume horaire
20h
Période de l'année
Enseignement septième semestre
Description
Cet enseignement est composé de deux volets :
Un premier volet est consacré à la construction de compétences dans la pratique, la gestion et l'enseignement des pratiques aquatiques de forme et de loisir. Sensibilisation à l’aquagym.
Le second volet concerne la construction de compétences dans la pratique, la gestion et l’encadrement de pratiques pugilistiques de forme et de loisir. Sensibilisation à la Boxe pieds poings (opposition et pratique type Fitness).
Objectifs
Activités aquatiques : Conception, réalisation et animation d'une séance et perfectionnement d'une pratique aquatique de forme et loisir.
Activités pugilistiques : Conception et réalisation d'un programme personnalisé de perfectionnement en boxe pieds poings.
Évaluation
Activités aquatiques (formules standard et dérogatoire)
- Session 1: une animation d'une séance pondérée par une épreuve pratique (ou inversemlent en fonction du contexte d'enseignement).
Session 2 : un écrit. Activités pugilistiques (formules standard et dérogatoire) :
Session 1 : la note globale comprend la présentation d'une séquence de coaching et un assaut de 3 reprises.
Session 2 : écrit et assaut de 3 reprises.
Heures d'enseignement
- Analyse et pratique d'une APSATD20h
Compétences visées
Activités aquatiques : Conception, réalisation et animation d’une séance (contenus, techniques, sécuritaires et pédagogiques).
Activités pugilistiques : Encadrement d’une séance de coaching. Combattre (en assaut) devant un public.
Bibliographie
Activités aquatiques : Aqua-fitness Y Mathieu Amphora 2016
Jeux Aquatiques -Plaisir, Aisance, Efficacité En Milieu Aquatique G Madelenat Revue EPS 1999
Activités pugilistiques : Le coaching de compétition-Profilage et Adaptation, J. HUON, Carnet de la Performance FFSBFDA, 2016
Guide pratique de la boxe française pour la forme - La boxe poing-pied au service du fitness, D. BIGET, Emotions Primitives, 2017