Exercice, adaptat, santé

Cet enseignement a pour objectif de transmettre aux étudiants les bases des principes généraux de l’exercice physique, les différents modèles de l’exercice physique et sportif ainsi que les effets et les adaptations physiologiques à court, moyen et long terme de l’exercice physique et de l’entraînement anaérobie et aérobie sur les facteurs périphériques (muscles, fibres musculaires, capillaires, mitochondries, activités enzymatiques, etc.) et centraux (coeur, poumons, transport d’oxygène,...).

Cet enseignement se propose également de transmettre les bases de la biologie de développement musculaire (effet de la maturation, âge, renforcement musculaire, etc.) chez le sujet sain et chez le sujet souffrant de pathologies. Enfin, l’exercice physique est abordé comme un facteur de prévention des maladies et de promotion de la santé.

Eclairer et faire réfléchir les étudiants sur les fondements biologiques des adaptations à court et à long termes à l’exercice physique ainsi que l’intérêt de l’exercice  physique la promotion de la santé et la prévention contre les facteurs de risque.

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REGIME STANDARD

-       Contrôle Continu

Oral et rendu (30%)

·         Evaluation terminale (semaine d’examens)

DST (70%) 1h30 (hors tiers temps)

REGIME DEROGATOIRE

-       Contrôle Continu

Oral et rendu (30%)

·         Evaluation terminale (semaine d’examens)

DST (70%) 1h30 (hors tiers temps)

---------------- SESSION 2 ----------------

REGIME STANDARD / DEROGATOIRE

Devoir sur table. Durée 1h30 (hors tiers temps)

Bac + 4 ou niveau équivalent

Connaissance des fondamentaux en physiologie générale, de l’exercice et de la santé

Maitrise des modèles biologiques et physiologiques des adaptations musculaires à l’exercice et à l’entrainement dans une approche multidisciplinaire. Capacité de concevoir, d’opérationnaliser et de critiquer une question scientifique du domaine de la physiologie et de la physiologie des adaptations et de la santé.

Kenney WL., Wilmore J., Costill D.. Traduction A Delamarche. Physiologie du sport et de l'exercice (Anglais). De Boeck, 2024

Pocock G, Richards CD, Richards DA. Physiologie humaine et physiopathologie. Les fondements de la médecine. Traduction : JP Richalet et H Vandewalle. Elsevier/Masson. 2019.

Poortmans et N. Boisseau, Biochimie des activités physiques, De Boeck, 2017.

Cerretelli P., Traité de Physiologie et du sport, traduction H. Monod, Masson 2002

INSERM, Activité physique – Prévention et traitement des maladies chroniques (2019)

Physiologie humaine et physiopathologie: Les fondements de la médecine. Gillian Pocock, Christopher David Richards, David A. Richards. Traduit de l’anglais par JP Richalet et H Vandewalle, Elsevier 2019

American College of Sports Medicine (2022). ACSM’s Guidelines for Exercise Testing and Prescription (11e éd.). Wolters Kluwer

D’autres ressources (essentiellement des articles scientifiques en anglais) seront mises à disposition en cours de formation

Cours en ligne

Autres plateformes et ressources seront ultérieurement indiquées