Programmation et pratiques pour l'activité physique adaptée

Conditionnement et reconditionnement physique dans le domaine de la force : modélisation des qualités physiques, états de lieux sur la force, compréhension des principes méthodologiques de son développement, planification et mise en pratique en salle de musculation.

Maîtriser les savoirs et connaissances permettant de diagnostiquer les besoins spécifiques d’un groupe, ou d’un individu, dans le domaine du conditionnement, ou reconditionnement, en force, d’établir une planification adaptée aux besoins spécifiques identifiés et d’accompagner la pratique de façon efficiente et sécuritaire.

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REGIME STANDARD

·         Evaluation en TD

Rendu et présentation orale de deux devoirs comptant pour 25% chacun de la note finale (une étude de cas et une planification de conditionnement en force) guidés en TD. Intelligence artificielle autorisée selon les précautions précisées par l'enseignant sur CEL

Et évaluation de la pratique de la musculation en salle, comptant pour 50% de la note finale.

REGIME DEROGATOIRE

Dépôt d’un devoir sur cours en ligne. Intelligence artificielle autorisée selon les précautions précisées par l'enseignant sur CEL

---------------- SESSION 2 ----------------

REGIME STANDARD / DEROGATOIRE

Dossier à déposer sur CEL (modélisation, étude d’un cas et planification d’un macrocycle de conditionnement en force).

Intelligence artificielle autorisée selon les précautions précisées par l'enseignant sur CEL

Connaissances du milieu de la réhabilitation, de l’inclusion et du bien-être spécifiques à l’APAS dans ses dimensions scientifiques.

Être capable de diagnostiquer les besoins spécifiques d’un groupe, ou d’un individu, dans le domaine du conditionnement, ou reconditionnement, en force afin d’établir une planification adaptée aux besoins spécifiques identifiés et d’accompagner la pratique de façon efficiente et sécuritaire

-       Les bases de la planification en musculation, Dr Chabloz, UNIL, 2016.

-       Périodisation, Bompa TO, Buzzichelli C, 4trainer, 2015.

-       L’encyclopédie de la préparation physique, 4trainer, 2020.

-       Approche moderne de développement de la force, Olivier Bolliet, 4trainer, 2013.