Stratégies d'intervention : réadaptation à l'effort

Le déconditionnement à l’effort peut avoir des étiologies très variées : immobilisation post-traumatique, alitement, inactivité, sédentarité prolongée, douleurs invalidantes, dépression ou autres pathologies et traitements médicamenteux engendrant une intolérance à l’effort ainsi qu’une fatigue chronique. Le professionnel en APA titulaire d’un Master est amené à coordonner différentes interventions auprès de ces publics à besoins spécifiques et doit donc en connaitre les modalités de prise en charge. Dans le cadre de ces cours, sont abordées les méthodes de réadaptation à l’effort et de renforcement musculaire permettant de solliciter les différentes filières énergétiques (i.e. aérobie et anaérobie) de manière adaptée. Durant les TD, les étudiants auront également l’occasion de pratiquer des tests de terrain et de laboratoire (e.g. évaluation de la puissance et de la capacité aérobie, anaérobie, de la force musculaire, de manière directe ou indirecte), ainsi que des séances types (e.g. entraînement continu, fractionné ou hybride) que l’on retrouve fréquemment dans les interventions en APA.

Évaluer la condition physique de personnes présentant une diminution des performances motrices, une intolérance à l’effort ou une fatigue chronique.

Construire, planifier et encadrer un programme d'intervention en APA à partir de données scientifiques.

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REGIME STANDARD / DEROGATOIRE

·         Evaluation terminale (semaine d’examens)

Devoir sur table. Durée 1h (hors tiers temps)

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REGIME STANDARD / DEROGATOIRE

Devoir sur table. Durée 1h (hors tiers temps)

Bases scientifiques en physiologie de l’exercice abordées en Licence STAPS.

Diagnostiquer les besoins, les ressources et les attentes de publics à besoins spécifiques, en vue de définir les interventions nécessaires.

Planifier et encadrer l’activité physique pour préserver ou améliorer la santé en alignant les programmes sur les besoins individuels et les objectifs de santé.

Coordonner l’intervention en APA au sein d’une équipe pluridisciplinaire pour optimiser les interventions.

Bonikowske, Christie, & Gallo. (2026). ACSM's guidelines for exercise testing and prescription (12th ed.). Philadelphia : Wolters Kluwer.

Garber CE, Blissmer B, Deschenes MR, Franklin BA, Lamonte MJ, Lee IM, Nieman DC, Swain DP; American College of Sports Medicine. American College of Sports Medicine position stand. Quantity and quality of exercise for developing and maintaining cardiorespiratory, musculoskeletal, and neuromotor fitness in apparently healthy adults: guidance for prescribing exercise. Med Sci Sports Exerc. 2011 Jul;43(7):1334-59. doi: 10.1249/MSS.0b013e318213fefb. PMID: 21694556.

Haff G and Triplett NT. Essentials of strength training and conditioning. National Strength & Conditioning Association (2016) - Fourth edition. Human Kinetics

Plateforme Cours en ligne.

Bibliothèque Universitaire Paris Nanterre.

Bibliothèque Universitaire STAPS.