Natation

Comprendre et interpréter les phénomènes se déroulant dans l’interaction physique nageur/eau en réalisant des parcours aquatiques variés avec ou sans matériel. Apprentissage et perfectionnement dans les nages sportives. S’approprier le rôle d’entraîneur dans ses aspects techniques et physiologiques pour faire progresser des étudiants de première année de licence.

Possibilité d’obtenir le titre de maître nageur sauveteur (MNS) en validant l’UE SSMA (Voir fiche spécifique), et le titre d’entraîneur de natation en obtenant un supplément à diplôme (prérequis indispensables).

 S’approprier les aspects biomécaniques de la performance en natation. Analyse descriptive des 4 nages. Approche historique des 4 nages. Notion de vitesse,    d’amplitude, de fréquence et d’indice de nage.

Décrire les comportements typiques des apprentis nageurs afin de proposer une démarche d’apprentissage cohérente en lien avec les connaissances acquises.

---------------- SESSION 1 ----------------

REGIME STANDARD

-       Contrôle Continu

Théorie : oral (10%) en début de semestre et dossier(40%) à rendre en fin de semestre

 Pratique : 200m Nage Libre (15%) en milieu de semestre et 50m au choix parmi papillon / dos/ brasse (35%) en fin de semestre

REGIME DEROGATOIRE

-       Contrôle Continu

Théorie : Dossier à rendre en fin de semestre(50%)

 Pratique : 200m Nage Libre (15%) et 50m au choix parmi papillon / dos/ brasse (35%) en fin de semestre

---------------- SESSION 2 ----------------

REGIME STANDARD / DEROGATOIRE

50% Théorie : Ecrit - 40min

50% Pratique : 200m Nage Libre et 50m au choix parmi papillon / dos/ brasse

Analyser sa  pratique de natation et celle d’autrui en compétition pour concevoir et mener des entraînements permettant un progrès chronométrique.

CATTEAU R. La natation de demain : une pédagogie de l'action. Atlantica, 2015

PELAYO, CHOLLET, MAILLARD, ROZIER. Natation au collège et au lycée, Ed Revue EPS, 1999.

Didier REISS, Dr Pascal PREVOST. La bible de la préparation physique, Ed Amphora, 2013

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